換気と呼吸器ウイルスの予防

毎年、呼吸器系ウイルスは米国で数百万件の病気、数千件の入院、そして死亡の原因となっています。COVID-19を引き起こすウイルスに加え、インフルエンザ（インフルエンザウイルス）や呼吸器合胞体ウイルス（RSV）など、空気感染する呼吸器系ウイルスは他にも多数存在し、屋内ではウイルスの濃度が高まりやすく、人々が互いに接近することが多いため、屋外よりも屋内で感染が広がりやすい傾向があります。

一般的な呼吸器系ウイルスの蔓延を抑えるための重要な方法の一つは、換気を増やすことです。換気とは、建物に出入りする空気の量を増やすことです。換気によって、空気中のウイルスが濃縮されている可能性のある室内の空気が排出され、新鮮な外気と入れ替わります。

適切な換気を確保することは、一般的に良好な室内空気質を促進する上で重要な要素です。換気は、空気中の汚染物質のレベルを低下させることにより、室内空気質の改善と健康上の利点をもたらします。粒子状物質（午後）揮発性有機化合物（VOC）と生物学的汚染物質（呼吸器系ウイルスを含む）。

 

予防のための重要な時期

換気を改善し、その他の予防措置を実施することは、特に次のような場合に有効です。

1. あなたの地域では、呼吸器系ウイルスが多くの病気を引き起こしています。

2. あなたまたはあなたの周囲の人々が最近呼吸器系ウイルスに感染した、病気である、または回復期にある。

3. あなた自身、またはあなたの周囲の人々に、重篤な病気のリスク要因がある。

 

住宅における換気

ウイルス粒子が蓄積するのを防ぐために、室内に外気を取り入れる方法はたくさんあります。例えば、以下のような方法があります。

1. 安全な状況であれば、窓やドアを開ける。

2. 排気ファン、窓用ファン、または屋根裏換気扇を作動させること。

3. 窓用エアコンの通気口を開放したまま運転する。

4. これらの換気方法はいずれも、家の中のウイルス粒子を除去するのに役立ちます。複数の方法を同時に行うと、さらに効果的になる可能性があります。

浴室やキッチンの換気扇、レンジフードなど、空気を屋外に排出するタイプのものを使用することも検討してみてください。これにより、室内の空気や汚染物質を屋外へ排出するのに役立ちます。換気扇を稼働させることで、より多くの外気が室内に流れ込み、空気中のウイルス粒子をさらに希釈する効果も期待できます。

室内の空気を循環させ、人から人への呼気の直接的な流れを減らすために、扇風機を稼働させてください。

室内空気中のウイルス粒子の蓄積をさらに抑制するには、携帯型空気清浄機の使用や、暖房・換気・空調（HVAC）システムのフィルターのアップグレードを検討してください。炉用フィルターは、MERV 13以上、またはシステムで対応可能な最高レベルのものを選んでください。HVACシステムは、ファン設定を「オン」にして、フィルターを取り付けた状態で常時運転してください。これらの対策を換気量の増加と併用することで、家の中のウイルス粒子をより効果的に除去できます。また、これらの空気ろ過方法は、ドアや窓を開けると安全上のリスクが生じる場合や、集まりの際、来客時など、外気による換気が限られている場合にも役立ちます。

 

参照：

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/ventilation-and-respiratory-viruses#:~:text=One%20important%20approach%20to%20reduce,it%20with%20fresh%20outdoor%20air.