換気と呼吸器ウイルス予防

毎年、米国では呼吸器系ウイルスが数百万件もの疾病、数千件の入院、そして死亡の原因となっています。COVID-19を引き起こすウイルスに加え、インフルエンザやRSウイルス（RSV）など、空気感染する呼吸器系ウイルスは数多く存在し、屋内ではウイルス濃度が高まりやすく、人と人の距離も近いため、屋外よりも屋内で感染が広がりやすい傾向があります。

一般的な呼吸器系ウイルスの蔓延を抑える重要なアプローチの一つは、換気、つまり建物に出入りする空気の量を増やすことです。換気は、空気中のウイルスが濃縮されている可能性のある室内の空気を除去し、新鮮な屋外の空気と入れ替えます。

適切な換気の確保は、一般的に良好な室内空気質を促進する上で重要な要素です。換気は、以下のような室内汚染物質のレベルを低減することで、室内空気質の改善と健康への効果をもたらします。粒子状物質（午後）、揮発性有機化合物（VOC）と生物学的汚染物質（呼吸器系ウイルスを含む）。

 

予防のための重要な時期

換気を改善し、その他の予防措置を実施することは、次のような場合に特に役立ちます。

1. 呼吸器系のウイルスがあなたのコミュニティで多くの病気を引き起こしています。

2. あなたまたはあなたの周囲の人が最近呼吸器系のウイルスに感染したか、病気であるか、回復中です。

3. あなた自身またはあなたの周囲の人が重篤な病気の危険因子を持っている。

 

住宅の換気

ウイルス粒子の蓄積を防ぐために、屋外の空気を家の中に取り込む方法はたくさんあります。

1.安全な場合には窓やドアを開ける。

2.排気ファン、窓用ファン、屋根裏ファンの作動。

3. 通気口コントロールを開いた状態で窓用エアコンを稼働させる。

4. これらの換気方法はどれも、家庭内のウイルス粒子を除去するのに役立ちます。複数の方法を同時に行うことで、さらに効果的になる場合があります。

浴室やキッチンの換気扇やレンジフードなど、屋外に排気する換気扇の使用も検討してみてください。換気扇を稼働させることで、より多くの屋外の空気が室内に入り込み、空気中のウイルス粒子をさらに希釈することができます。

ファンを稼働させて室内の空気を循環させ、吐き出した空気が人から人へ直接流れるのを減らします。

ウイルス粒子が室内空気中に蓄積するのをさらに抑えるには、ポータブル空気清浄機の使用や、暖房・換気・空調（HVAC）システムのフィルターのアップグレードを検討してください。MERV 13またはシステムが対応可能な最高レベルの暖房フィルターを選択してください。暖房フィルター付きのHVACシステムは、ファンを「オン」に設定して常時稼働させてください。これらの対策と換気の強化を併用することで、家庭内のウイルス粒子をより効果的に除去できます。これらの空気ろ過方法は、ドアや窓を開けると安全上のリスクが生じる場合や、集まりや来客時など、外気との換気が限られている状況にも役立ちます。

 

参照：

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/ventilation-and-respiratory-viruses#:~:text=One%20important%20approach%20to%20reduce,it%20with%20fresh%20outdoor%20air.